Disfruta del Cross con Ruizca Ribera Atlético

Llega el invierno y con él la lluvia, el frío, el barro… ¡y la temporada de Cross! Durante estas fechas el Campo a través se convierte en la especialidad reina del atletismo de fondo.

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En Ruizca Ribera Atlético nos apasiona esta disciplina y por eso acudimos a todas las pruebas del Campeonato Navarro de Cross. También hemos participado en numerosos Campeonatos de España de Clubes, lo que nos ha permitido competir estas últimas temporadas en lugares como Marina d’Or, Cáceres o Madrid.

¿Quieres unirte a nuestro equipo? Esta temporada tienes dos formas de hacerlo:

1) Entrenar por tu cuenta: El coste es 120 € de Licencia + 60,00 € de equipación. Si compites en las siguientes carreras se te devolverán los 120 € de la Licencia.

  • CTO. NAVARRO CROSS CORTO (Estella, 21/01/18)
  • CTO. NAVARRO CROSS LARGO (Tudela 04/02/18)
  • CTO. ESPAÑA CAMPO A TRAVES (Gijón, 25/02/18) [En caso de lograr la clasificación]
  • CARRERA NOCTURNA CIUDAD DE TUDELA (Tudela 02/06/18)

2) Entrenar con un plan realizado entrenadores del club: El coste sería de 120 € de Licencia + 120 € de plan de entrenamiento guiado + 60,00 € de equipación. Compitiendo en las 4 carreras anteriormente mencionadas se te devolverán los 120 € de la Licencia.

Además de estas competiciones también nos gustaría contar contigo en:

  • CTO. NAVARRO DE RELEVOS (Burlada 03/12/17)
  • CTO. NAVARRO DE VETERANOS (Cascante 18/02/18) [Sólo en caso de haber cumplido los 35 años]

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La temporada pasada nuestros atletas también participaron en pruebas de carácter Internacional como Atapuerca, Soria, Alcobendas o Aranda de Duero.

No tienes excusa. ¡Únete al Ribera Atlético y disfruta del campo a través!

Contacta con nosotros en ribera_atletico@riberaatletico.es

Fotos propiedad de Jose Miguel Elizondo Ostivar.

Iván Muñoz: “La rivalidad dura el momento de la competición”

 

La próxima semana “echa a andar” la 24ª temporada del Ribera Atlético. Iván Muñoz, uno de sus miembros claves, nos traza las líneas maestras de la misma.

ivan-munoz-mostazoArranca una nueva temporada para el Ruizca Ribera Ribera Atlético con el inicio de vuestros entrenamientos el próximo lunes 11 de septiembre. ¿Quién puede unirse al club? ¿Qué disciplinas del atletismo ofrecéis?

Comenzamos el año pasado a ofertar la actividad desde categoría Prebenjamín, y parece que tuvo buena aceptación, por lo tanto este año se podrán apuntar los niños nacidos a partir del 2012.

En el club se ofertan todas las disciplinas que tiene el Atletismo (carreras, vallas, saltos, lanzamientos). Desde categoría Benjamín hasta categoría Infantil (nacidos entre el 2005 y el 2010), compiten en un Torneo por diferentes pueblos de la Ribera, en el cual empiezan a conocer todas esas disciplinas de una manera lúdica.

Es a partir de categoría cadete cuando ya empiezan a competir a nivel Autonómico y Nacional. Ahí ya se empiezan a definir un poco y se les dirige hacia lo que creemos los entrenadores que mejor se adapta a las condiciones de cada chaval, siempre que a ellos también les guste y atraiga.

Entre vuestra oferta se incluye un grupo de corredores populares. Son muchos los riberos que corren no solo en nuestra tierra, sino que también se desplazan a pruebas por toda la geografía española. A este tipo de atletas, ¿qué les puede ofrecer el Ribera Atlético?

Actualmente este grupo está siendo gestionado por un entrenador cualificado como Héctor Vigara, Licenciado en INEF y poseedor tanto del título de Entrenador Nacional de Atletismo como el de Triatlón.

A este grupo se le realiza una prueba de esfuerzo en las pistas de atletismo. Con los resultados obtenidos se prepara un plan personalizado acorde a esos resultados y a los objetivos que cada uno quiere perseguir a lo largo de la temporada. Consiste en tres entrenamientos semanales presenciales (lunes y miércoles de 20:00 h. a 21:00 h. y el domingo de 9:00 h. a 10:30 h.), más los entrenamientos guiados que cada uno necesite para llegar a esos objetivos.

¿Quiénes son los entrenadores con los que contará el club esta temporada?

Esta temporada vamos a estar 6 entrenadores:

Fernando Litago (Categoría Prebenjamín y Benjamín), Alberto Magaña (Ayudante en Prebenjamín, Benjamín, Alevín e Infantil), Iván Muñoz (Prebenjamín y Benjamín, y categoría Cadete y Juvenil en la modalidad de mediofondo y fondo), Rubén Olmo (Alevín), Luis Aguado (Cadete, Juvenil, Junior, Promesa en la modalidad de velocidad) y Héctor Vigara (Infantil y categoría Cadete, Juvenil, Junior, Promesa en la modalidad de velocidad y saltos y Grupo de populares en la modalidad de fondo).

Lleváis muchos años fomentando el club en la Ribera, llegando a sobresalir algunos de vuestros jóvenes a nivel nacional. ¿Cuáles son los atletas más destacados que se han formado en el club?

La atleta más conocida por todos los que nos movemos en el mundillo del atletismo es sin duda Estela Navascués, la cual no solo ha destacado a nivel nacional, sino que además ha podido competir representando a la Federación Española en los últimos Juegos Olímpicos celebrados en Río de Janeiro.

Destacar también a Nassim Hassaous que se proclamó Subcampeón de España Individual y Campeón de Europa de Campo a Través en la pasada temporada 2015-2016, formando parte del equipo Nacional en la categoría SUB 23.

Mencionar las dos medallas que tiene en su haber Violeta Sampériz (plata en el 5.000 m.l. en categoría Juvenil y bronce en el 3.000 m.l. en categoría Junior, ambas en pista al aire libre).

Recordar a atletas como, Luis Hualde, Ana Gayarre, Aitana Gil, Ainhoa Parra, Alicia Carrera, Maialen Ollo, Iranzu Ollo, que se han formado en nuestras filas y que han acudido temporada tras temporada a los Campeonatos Nacionales tanto de Campo a Través como de Pista Cubierta y Aire Libre y que han destacado por los resultados obtenidos, a pesar de que sus participaciones no se hayan visto recompensadas en forma de medallas.

De la temporada pasada, ¿qué logros destacarías?

En cuanto a resultados deportivos está claro que hay dos atletas que están despuntando y que, debido a su juventud, pueden tener un largo recorrido.

Uno de ellos es Eugenio Cámara, que fue capaz de batir el antiguo Récord Junior Navarro de Triple, que databa del año 1990, con una marca de 14,99. Este atleta, además de participar con el Pamplona Atlético en las Ligas de División de Honor, se ha proclamado a nivel individual Subcampeón de España de Triple en Pista Cubierta y, a pesar de una inoportuna lesión durante el Campeonato de España de Pista al Aire Libre, consiguió plaza de finalista, al obtener un meritorio 7º puesto.

El otro atleta que está avanzando a pasos agigantados es Iván Acereda. Con unos registros de 8´27´´00 en 3.000 m.l. – 14´11´´74 en 5.000 m.l. – 30´37´´ en 10 km. en ruta y 1 h. 06´09´´ en media maratón, que le sirvió para ser 8º clasificado en el Campeonato de España, es actualmente uno de los mejores atletas que militan en nuestras filas y con mayor proyección, en una de las disciplinas con más competencia a nivel Nacional, como es el fondo.

También destacar los buenos resultados como equipo, que hemos obtenido en las diferentes categorías a nivel autonómico, desde Benjamines hasta Absolutos; El excelente resultado conseguido en el Campeonato de España de Campo a Través por Clubes en categoría absoluta (siendo el mejor equipo navarro en el cross largo) y destacar la participación tanto en categoría femenina como masculino en ese mismo Campeonato, pero en la modalidad de Cross Corto.

En cuanto a logros extradeportivos me gustaría destacar el gran equipo humano que forma nuestro club, desde el padre del niño que acaba de empezar hasta el Presidente del mismo. Todos formamos parte de un proyecto que ya va a cumplir su 24ª temporada y que día a día peleamos para poder llevarlo adelante.

A nivel personal, ¿cuántos años llevas en el Ribera Atlético? ¿La próxima temporada volverás a compaginar tu papel atleta, entrenador y directivo?

¡Todos! ¡Y alguno más! Jajaja.

Esta temporada voy a compaginar esas tareas y quiero comprometerme a ayudar activamente como atleta, a una mejora en los resultados de mi equipo. La pasada temporada por falta de tiempo no lo pude hacer y me quedé con ganas de competir a un nivel más alto de lo que lo hice.

¿Qué objetivos se marca el club para esta temporada que está a punto de iniciarse? ¿Y tu personalmente tanto a nivel de entrenador como de atleta?

Como Club los objetivos son muchos y muy complicados:

– El que más nos urge actualmente es el financiero, ya que no nos gustaría tener que renunciar a actividades o Campeonatos en los que participamos por derecho, para poder salvar la temporada.

– Otro que nos afecta y nos gustaría cambiar, es acabar con la complicada relación que nos propone el Ayuntamiento de Tudela. Cualquier propuesta o iniciativa que se les presenta, la primera reacción del actual Coordinador es exponernos los problemas y dificultades que nos vamos a encontrar. Creemos que ese no es el camino adecuado.

– En lo referente a lo deportivo; lo primero que buscamos es poder mantener a todos los atletas que estuvieron la temporada pasada y tener el mayor número de incorporaciones posibles en todas las categorías. Poder estar representados, desde los más peques hasta los más mayores, en Navarra y en los Nacionales y pelear por conseguir los mejores resultados posibles.

Mis objetivos como atleta ser lo más útil para mi equipo en el Campo a Través y después me gustaría preparar lo mejor posible los 10 km. en ruta.

Y como entrenador, lo que quiero conseguir y por lo que siempre he peleado es:

– Lo primero, crear un buen ambiente en los entrenamientos. Que los chavales tengan ganas de venir porque disfrutan y les gusta lo que se les ofrece.

– Algo que últimamente, no sé exactamente por qué, es difícil de conseguir: COMPROMISO y CONTINUIDAD.

– Hacerles ver que, aunque el atletismo es uno de los deportes más individuales que hay, la fuerza y la unión de un equipo ayuda a mejorar a todos, y que todos tienen que ser un apoyo para el resto de compañeros. La rivalidad solo debe durar durante el momento de la competición.

– Y por último, me gustaría que mis chavales, no fueran tan derrotistas y se den por vencidos antes de empezar. Tengo gente que es mejor de lo que ella se cree, pero no confía en sus posibilidades y se rinden antes de tiempo. Creo que en el atletismo es muy fácil mejorar, tan solo hace falta constancia, ganas y un objetivo claro y ambicioso, lo demás va llegando con el tiempo.

Fuente foto: José Miguel Elizondo.

Noticias Junio 2017: Iván Acereda y Eugenio Cámara representan a Navarra

Breve resumen de lo más destacado de nuestro club el pasado mes de Junio.

  • 03/06) MMP para Arturo Domínguez en 1500 en Los Corrales de Buelna (4.06.18).
  • 03/06) Grandes resultados en la 35° Joya de Cabanillas. 1° Hicham, 2° Iván, 3° Chechu y 5° Juande. Luis Aguado 1° Local y María 1ª Femenina.
    10/06) Iván Acereda hace 14:25 en 5.000 en Sparkassen-Gala Regensburg (Alemania).

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Campus Deportivo Ribera Atlético 2017

campus-deportivo-ribera-atletico-2017-cartelEl Campus Deportivo Ribera Atlético 2017 se realizará en 2 turnos y lugares.

Fechas y Lugar:

  • Del 26 al 30 de Junio. Estadio Nelson Mandela, Ctra. Tudela – Tarazona (Tudela).
  • Del 10 al 14 de Julio. Polideportivo Municipal, c/ San Isidro s/n (Cabanillas).

Edades:

Se establecerán 2 grupos de edades:

  • Grupo 1: Chicos y chicas nacidos en los años 2005, 2006 y 2007.
  • Grupo 2: Chicos y chicas nacidos en los años 2008, 2009 y 2010.

Objetivos del campus:

  • Fomentar la práctica de Actividad Física para que los niños creen hábitos y estilos de vida activa desde jóvenes.
  • Trabajar las habilidades motrices básicas y específicas de cada modalidad atlética.
  • Desarrollar actitudes de respeto, compañerismo, generosidad y convivencia entre los diferentes participantes del campus.
  • Potenciar valores fundamentales como el esfuerzo, la constancia y el afán de autosuperación.
  • Disfrutar de práctica deportiva con planteamientos lúdicos y utilizando el juego como principal motor de las actividades realizadas.

Actividades a desarrollar:

  • Velocidad
  • Carreras con vallas
  • Juegos de orientación
  • Carreras de relevos
  • Saltos
  • Lanzamientos
  • Juegos predeportivos
  • Deportes alternativos

Horario:

Tudela

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Cabanillas

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Tarifas:

El precio del campus es de 50 € por participante que incluye, además de la participación en todas las actividades dirigidas por entrenadores titulados, el seguro de accidentes y una camiseta del campus.

Inscripciones:

Para realizar la inscripción es necesario descargar el formulario de Tudela o Cabanillas y reenviarlo relleno junto con el justificante del pago de la inscripción y una fotocopia de la tarjeta de la seguridad social al e-mail: vigarahector@hotmail.com.

Fecha límite inscripción: Tudela antes de 21 de Junio y Cabanillas antes del 5 de Julio.

Número mínimo de participantes:

Para poder llevar a cabo la actividad se requiere un número mínimo de 8 atletas por grupo, de lo contrario se suspenderá el campus y se devolverá la cuota de inscripción.

Para solicitar más información o aclarar dudas pueden contactar con nosotros a través del móvil 609 351 292 (Héctor Vigara) o por e-mail a vigarahector@hotmail.com

Hicham Hafidi y Aicha Bani triunfan en la Nocturna Ciudad de Tudela La Revoltosa

Doble triunfo del Ruizca Ribera Atlético en la V Carrera Nocturna Ciudad de Tudela “La Revoltosa” disputada el pasado sábado. Además Jaouad Boualame se proclamó nuevo Campeón de Navarra de 10K en ruta.

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Pero hubo más actuaciones destacadas de atletas de nuestro club: Aitana Gil se llevó el bronce del Campeonato Navarro (además de ser 3ª senior), María Ríos fue ganadora en su categoría (y 3ª local), Ines Esteban 2ª veterana A, y Ainhoa Parra e Iván Muñoz ocuparon el 2º puesto en la categoría local.

Resultados

Sugerencias

Para seguir mejorando nuestra carrera nos sería de gran ayuda saber qué te ha parecido esta edición.

Agradecimientos

Desde el Ruizca Ribera Atletico queremos dar las gracias a todos y cada uno de los voluntarios que hicieron posible la carrera. También a Policía, Protección Civil y a nuestros patrocinadores. Sin vosotros esto no hubiera sido posible. ¡Muchísimas gracias!

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Fotografías

Prensa

Noticias Mayo 2017: Hicham Hafidi vence el Medio Maratón de Pamplona

Un pequeño resumen de las noticias más destacadas del pasado mes de Mayo del Ruizca Ribera Atlético.

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  • 20/05) Miguel Ibiricu 2º por parejas en el III Duatlón Cros Carrasquedo de Grañon (La Rioja).
  • 27/05 Final Promoción JDN. María Domínguez 2ª en 400 (1:04.43), Alejandro Salvatierra 3º en el 1000 (2:55.12) y Carolina Lainez 3ª en los 100m (12.85).
  • 27/05 En el Torneo de Promoción los más pequeños también consiguieron varias medallas. Lucas 2º en 50m, Irene 1ª en 500m y 2ª en 50m, María Corella 4ª en 500 y 2º puesto para el relevo 4×60 del Alevín Femenino.

Foto: Hicham Hafidi en el podium de la Media Maratón de Pamplona. Fuente: diariodenavarra.es.

Avisos para atletas

XXXVII Vuelta a la Mejana marcada por el homenaje a Paco Muñoz

Paco Muñoz fue el protagonista de la XXXVII edición de la Vuelta a la Mejana, ya que esta clásica carrera popular tudelana fue aprovechada por el Ruizca Ribera Atlético para tributarle un homenaje sorpresa a su presidente honorífico como agradecimiento a “todo lo que ha trabajado por el club y por Tudela y su Ribera”.

Recordar que Paco lleva más de 25 años colaborando y promoviendo el atletismo de forma altruista, siendo parte importante de las juntas directivas del Club Beterri Muskaria y del Ribera Atlético. Su labor ha sido merecedora de otros premios como la Medalla de Plata al Mérito Deportivo concedida por el Gobierno de Navarra.

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Antes del inicio de la carrera absoluta se le entregó una placa de recuerdo. Además, tras la competición, hubo una comida en la que se dieron cita atletas, entrenadores y directivos de todas las etapas del club.

Al día siguiente del homenaje Paco quiso compartir las siguientes palabras de agradecimiento: “Os doy las gracias a todos por el día que pasamos el domingo. Perdonar que no dijera nada cuando me disteis el micrófono antes de la salida pero no pude de la emoción de ver a tantas personas queridas durante la carrera y en la comida. Para mi fue un día muy especial. Gracias a lo que se lo han hecho posible. Saber que estaré a vuestro lado siempre. Y hasta la próxima, que espero que sea dentro de 2 años con el 25 aniversario del club“.

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En lo referente a la carrera en categoría absoluta masculina el vencedor fue Hicham Hafidi (Ruizca Ribera Atlético), seguido de Luis Clausín (Ruizca Ribera Atlético). En absoluta femenina la ganadora fue Alicia Carrera (Pamplona Atlético), siendo Ainhoa Parra (3ª) la primera atleta de nuestro club.

En el resto de categorías muchos atletas del Ruizca Ribera Atlético se subieron al podium, destacando los 2 plenos en las categorías cadete (Alejandro Salvatierra, Diego Vicente y Daniel Martínez en masculino y Cecilia del Río y Lucía y Sara Urbano en femenino). En PlazaNueva.com se pueden ver los primeros clasificados de todas las categorías.

V Carrera Nocturna Ciudad de Tudela “La Revoltosa”, 10 de Junio 2017

  1. Presentación
  2. Inscripciones
  3. Díptico
  4. Recorrido
  5. Premios
  6. CESTA EMBUTIDOS PEÑAS, CLUBES, ASOCIACIONES, CUADRILLAS
  7. Reglamento
  8. Voluntarios
  9. Patrocinadores

Presentación

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5CARRERANOCTURNACARTELEl próximo sábado de 10 de Junio de 2017, a las 22:00 h. y con salida y llegada en la Plaza de los Fueros, se disputará la V Carrera Nocturna Ciudad de Tudela “La Revoltosa”.

El precio de la inscripción, tanto para 10 km como para 5 km, es:

  • Entre el 20 de abril de 2.017 y el 31 de mayo de 2.017: 11 €.
  • Entre el 1 de junio de 2.017 y el 8 de junio de 2.017: 16 €.

La organización destinará 1 € de cada inscripción a la ASOCIACIÓN NAVARRA EN FAVOR DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL (ANFAS).

nocturna-tudela-la-revoltosa-2017-camisetaEl dorsal y la bolsa del corredor (consistente en camiseta técnica, bote tomate RIA y caja de leche Lacturale, estamos trabajando para completarla un poco más) se entregará el mismo día de la carrera en el Complejo Polideportivo Ribotas (Paseo Pamplona, 18) entre las 18:00 h. y las 21:00 h. Los corredores dispondrán de un servicio de guardarropa gratuito en el propio Ribotas.

La prueba está organizada por el Club de Atletismo RUIZCA METALES – RIBERA-ATLÉTICO y cuenta con la dirección técnica de la Federación Navarra de Atletismo.

Más información sobre la carrera en nuestra cuña para la radio:

Díptico

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DIPTICO5CARRERANOCTURNA

DIPTICO5CARRERANOCTURNA

Recorrido

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El recorrido de 10 km estará homologado. El 7 de Mayo miembros de la RFEA vinieron a Tudela para medir y homologar el circuito. Solo queda que finalicen los procesos burocráticos. Cuando sea oficial lo confirmaremos.

Premios

Serán los siguientes:

5,2 K.

GENERAL (Desde los 18 años cumplidos en adelante. Atletas nacidos el
10/06/1999 y anteriores.):

  • Primer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.

10 K.

GENERAL (Desde los 18 años cumplidos en adelante. Atletas nacidos el
10/06/1999 y anteriores.):

  • Primer@: Trofeo “Kiosko Plaza Nueva Tudela”

SENIOR (Desde los 18 años cumplidos hasta los 34. Atletas nacidos entre el 11/06/1982 y el 10/06/1999.):

  • Primer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Segund@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Tercer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.

VETERANO A (Desde los 35 años cumplidos hasta los 44. Atletas nacidos entre el 11/06/1972 y el 10/06/1982.):

  • Primer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Segund@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Tercer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.

VETERANO B (Desde los 45 años cumplidos hasta los 54. Atletas nacidos entre el 11/06/1962 y el 10/06/1972.):

  • Primer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Segund@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Tercer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.

VETERANO C (Desde los 55 años cumplidos en adelante. Atletas nacidos el 10/06/1962 y anteriores.):

  • Primer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Segund@: Trofeo + 1 cesta de verduras.
  • Tercer@: Trofeo + 1 cesta de verduras.

LOCAL (Necesario estar empadronado en Tudela, al menos desde el 1 de enero del año en curso. En caso de duda se solicitará Certificado de Empadronamiento):

Los trofeos de los locales están patrocinados por Open Asmovil Tudela.

CESTA EMBUTIDOS PEÑAS, CLUBES, ASOCIACIONES, CUADRILLAS…

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  • Cesta de surtido de embutidos: – 1 Jamón de 7,2 kg. – 1 ristra de Chorizo – Queso de 1 kg. – 1 botella de Vino Blanco – 1 botella de Vino Tinto.

NOTA: Para optar a los premios de esta categoría, es necesario que se inscriban un mínimo de 8 inscritos con el mismo nombre de grupo. Pueden ser mixtos chicos y chicas. Para todo el mundo, no solo para gente de Tudela.

Voluntarios

A los voluntarios en la organización de la carrera se les obsequiará con la misma bolsa del corredor (camiseta técnica, bote tomate RIA y caja leche LACTURALE) que a los atletas. Para ser voluntario únicamente tienes que ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario:

¡Muchas gracias a todos los voluntarios que nos han ayudado a que salga adelante la prueba!

Patrocinadores

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lacturale

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